“Sirkadyen ritim”, dış faktörlere çok duyarlıdır. Yağmurlu bir günde yataktan çıkmak neredeyse imkansız olduğu gibi kış aylarında da birçok insan mevsimsel depresyon yaşar. Özellikle,  tüm günü  bilgisayar başında geçirenler ; uykuya dalmakta zorlanırlar.

devamını oku

Ağırlıklı bir battaniye tam olarak isminden de anlaşılacağı gibi , ilave ağırlığı olan bir battaniyedir.  İçlerinde  ,  sağlığa hiçbir zararı olmadığı raporlanmış , plastik granüller bulunmaktadır.

Sizin için uygun olan Quility Battaniye’nin ağırlığı, vücut ağırlığınızın en az % 10'u olmalıdır. Ancak ağırlıklı bir battaniye kadar basit bir şey, melatonin üretiminizi doğal olarak nasıl artırabilir?

Cevap:  “Derin Basınç Terapisi� ...

Tüm bu bilimsel verilerin ışığında, Derin Basınç Terapisi melatonin üretiminizi nasıl artırır? Araştırmacılar, Derin Basınç Tedavisinin serotonin seviyelerini % 28 , dopamini % 31 artırdığını bulmuşlardır.

Bu “mutlu hormonlar” ruh haliniz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve doğrudan melatonin üretimiyle bağlantılıdır.

Beyin melatonin yapmak için serotonin kullanır. Bu, serotonin seviyeleri yüksek olduğunda, melatonin seviyelerinin de yükseldiği anlamına gelir ...